Kumar Zararlarından Kurtulmak İçin İlk Adım

Birçok insan, kumarın hayatındaki yıkıcı etkilerini görmezden gelir. Oysa duygusal farkındalık geliştirmek, bu döngüyü kırmanın en önemli yoludur. Kendimize soralım: “Kumar oynamak, hayatımda ne gibi sorunlara yol açtı?” Bu soruyu sormak, sorunları yüzeye çıkarmak için harika bir başlangıçtır. Duygusal farkındalık, sorunun temel nedenlerini anlamamıza yardımcı olur. Kumar bağımlılığı, pek çok durumda diğer bağımlılıklarla benzerlikler gösterir. […]

Covid Sonrası Saç Dökülmesi

Covid-19 salgını, dünya genelinde büyük bir etki yaratmış ve birçok insanın yaşamını derinden etkilemiştir. Salgın sonrasında ortaya çıkan birçok sağlık sorunu olduğu gibi, saç dökülmesi de bu sorunlar arasında yer almaktadır. Covid sonrası saç dökülmesi, birçok kişi için endişe verici bir durum olabilir. Saç dökülmesinin Covid-19 salgınıyla ilişkisi, birkaç farklı nedene bağlı olabilir. Öncelikle, salgın […]